Altenkirchen. Tai Chi ist für Menschen in jedem Alter geeignet. Unterrichtet wird der erste Teil der langen Yang Form. Die gesamten Übungen werden so vermittelt, dass sie zu Hause fortgeführt werden können. Nach dem Winter werden die Schwerpunkte der Übungen auf die Kräfte des Frühjahrs gelenkt, mit erfrischenden Qi Gong Übungen gegen Frühjahrsmüdigkeit und körperliches Unwohlsein. Die Tai Chi Bewegungen wirken gegen die Steifheit und wecken die Flexibilität besonders in den Sehnen und Bändern.
Einführung: montags, ab 6.2. - 18:30-20 Uhr, 10-mal
Fortgeschrittene: montags, ab 6.2. - 20-21:30 Uhr, 10-mal
Für die Veranstaltung ist eine Anmeldung erforderlich.
Tel.: 02681/986412 und das Anmeldetelefon: 02681/803598
Fax: 02681/7638 oder www.haus-felsenkeller.de
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