Wissen. Yoga ist ein ganzheitlicher Gesundheitsweg und besteht aus einem System von Körperhaltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), Entspannungs- und Konzentrationsübungen. Die aufeinander abgestimmten Übungen wirken kräftigend und vitalisierend auf Körper und Geist und können – regelmäßig ausgeführt – zu mehr Ausgeglichenheit und Gelassenheit führen.
Mitzubringen sind bequeme Kleidung, Wollsocken, eine Decke und, falls vorhan¬den, eine Isomatte.
Montag, 6. Februar, 19 bis 20.30 Uhr – 12 Termine. Gebühr 54 €
Altenheim St. Josef, Wissen
Marita Wäschenbach, Tel. (0 27 42) 96 69 65, waeschenbach@arcor.de
Anzeigen
Über den AK-Kurier
Der AK-Kurier ist eine regionale Internetzeitung für den Kreis Altenkirchen.
