Die innere Mitte finden – Entspannung und Meditation (06.02.2012)

Wissen. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, die innere Balance wieder herzustellen und aus der Anspannung in die Entspannung zu kommen. Einige dieser Methoden werden wir in diesem Kurs kennen lernen. Phantasiereisen, Atem- und Körperübungen, Meditation und Progressive Muskelentspannung können uns dabei helfen, körperliche und seelische Verspannungen zu lösen und unsere eigenen Kraftquellen zu finden.
Bitte mitbringen: Wolldecke, eventuell Kissen und bequeme Kleidung
Information und Anmeldung bei der Dozentin.
Montag, 6. Februar, 19.30 bis 21 Uhr – 10 Termine. Gebühr 45 €
Altes Zollhaus, Wissen
Annette Liebrenz, Entspannungspädagogin und Heilpraktikerin für Psychotherapie, Tel. (0 27 42) 45 12, annette@aliebrenz.de

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