Nachricht vom 01.05.2025    

Frühlingssonne in Rheinland-Pfalz: So schützen Sie sich am 1. Mai

Mit frühsommerlichen Temperaturen und viel Sonnenschein startet Rheinland-Pfalz in den Mai. Doch Vorsicht ist geboten, wenn es um den Schutz vor der Frühlingssonne geht.

Mülheim-Kärlich. Sonnenschein, kaum Wolken und Temperaturen, die mancherorts fast 30 Grad erreichen - so präsentiert sich der 1. Mai in Rheinland-Pfalz. Der Feiertag lädt zu traditionellen Wanderungen oder Mai-Demonstrationen ein. Dermatologin Svenja Grove warnt jedoch davor, die Kraft der Frühlingssonne zu unterschätzen. "Der UV-Index ist jetzt schon ordentlich", betont sie.

Essentials für den 1. Mai sind laut Grove eine Kopfbedeckung und Sonnencreme mit Lichtschutzfaktor 50. Diese sollten nicht nur im Gesicht, sondern auch auf Ohren und Dekolleté aufgetragen werden. "Viele vergessen die Ohren, und im Dekolleté sehe ich häufig Sonnenbrände", erklärt Grove. Für den Haarscheitel empfiehlt sie eine Sprüh-Sonnencreme. Dennoch mahnt die Dermatologin: "Auch mit Sonnenschutz kann man sicherlich nicht unbegrenzt in die Sonne." Nach einer gewissen Zeit sollte man lieber den Schatten aufsuchen.

Nach den dunkleren Wintermonaten ist die Haut besonders empfindlich, da sie noch nicht vorgebräunt ist. Im Frühling suchen Menschen zudem seltener den Schatten als im Sommer. Grove rät, bei sonnigem Wetter ausreichend nicht-alkoholische Getränke zu konsumieren, vor allem bei körperlicher Anstrengung. Alkohol, wie etwa eine Weinschorle, kann sorglos machen und dazu führen, dass man die Zeit in der Sonne unterschätzt.

Mit diesen Tipps lässt sich der Vorgeschmack auf den Sommer genießen. Der Deutsche Wetterdienst (DWD) erwartet neben reichlich Sonne und Temperaturen zwischen 25 und 29 Grad am 1. Mai auch für Freitag sonniges Wetter. Während es im Süden sonnig bleibt, zeigt sich der Himmel im restlichen Rheinland-Pfalz bei maximal 25 bis 28 Grad leicht bewölkt. Am Nachmittag können im Norden jedoch Schauer auftreten. Am Samstag wird es wieder kühler und grauer. (dpa/bearbeitet durch Red)

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