Pressemitteilung vom 01.09.2026    

Herzgesundheit im Mittelpunkt: Sport als Schlüssel zur Prävention

Beim diesjährigen Übungsleiter-Forum des Sportbundes Rheinland in Mülheim-Kärlich drehte sich alles um die Bedeutung von Sport für die Herzgesundheit. Rund 200 Teilnehmende nutzten die Gelegenheit, sich über aktuelle Erkenntnisse und praktische Anregungen zu informieren.

Mülheim-Kärlich. Rund 200 Übungsleiter versammelten sich zum Übungsleiter-Forum des Sportbundes Rheinland (SBR) in Mülheim-Kärlich. Im Mittelpunkt der Veranstaltung stand das Thema Gesundheitssport, insbesondere die Herzgesundheit. SBR-Präsidentin Monika Sauer begrüßte die Teilnehmenden persönlich, obwohl sie an diesem Tag ihren Geburtstag feierte.

Der Facharzt für Innere Medizin und Kardiologie, Dr. med. Christopher Schneeweis, hielt einen Vortrag mit dem Titel "Sport als Herzschutz: Was die Wissenschaft wirklich sagt". Er betonte die wichtige Rolle regelmäßiger Bewegung für die Herz-Kreislauf-Gesundheit und erläuterte, wie Sport zur Prävention beitragen kann. Eine zentrale Aussage seines Vortrags lautete: "Kein Medikament wirkt so gut wie Sport."

Workshops
In anschließenden Workshop-Runden konnten die Teilnehmenden aus über 30 Angeboten wählen, darunter funktionelles Training, Beckenboden- und Rückentraining sowie Yoga und Entspannungstechniken. Die Mittagspause bot Gelegenheit zum Austausch und zur Information über weitere Themen rund um den Sport. Stefan Rhein stand für Fragen zur Ernährung bereit und präsentierte seine Bücher, deren Verkaufserlöse er an Kinderhilfsprojekte spendet.

Die Abteilung Bildung Sportpraxis des SBR sorgte für eine reibungslose Organisation des Forums, das erneut eine Mischung aus fachlichem Input, praktischen Anregungen und persönlichem Austausch bot. (PM/Red)

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