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Nachricht vom 14.04.2018

Nordic-Walking oder Leichter Laufen lernen

Altenkirchen. Am Montag, 23. April, starten direkt zwei Kurse der Kreisvolkshochschule (KVHS) unter der Leitung von Mandy Jung: Nordic-Walking und der Lauf-kurs „Leichter Laufen“. Nordic Walking ist nicht nur ein guter Fatburner, sondern auch ein toller Sport für Neueinsteiger. Die Kurszeiten sind jeweils montags von 10 bis 11 Uhr. Der Kurs „Leichter Laufen“, immer montags in der Zeit von 15 bis 16 Uhr, vermittelt Einblicke ins Natural Running, bestehend aus Lauftraining, Kraftaufbau-training sowie einem Faszientraining. Laufanfänger wie erfahrene Läufer profitie-ren von neuen Impulsen, Hinweisen und wertvollen Trainingstipps für einen ge-sundheitsorientierten und effektiven Laufstil. Treffpunkt ist jeweils der Parc de Tar-bes/ Parkplatz Weyerdamm. Die Gebühr pro Kurs beträgt für fünf Termine 45 Euro. Anmeldungen nimmt die KVHS unter Telefon (02681) 812212 oder per E-Mail unter kvhs@kreis-ak.de entgegen.
Quelle: Kreisvolkshochschule Altenkirchen

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