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Nachricht vom 22.08.2019

Neue Kurse im Bindweider Heilstollen

Steinebach/Sieg. Am 9. September beginnen zwei Kurse in der Pulverkammer der Grube Bindweide: Bei der Atemschule unter Tage geht es darum, aktiv mit speziellen Atemtechniken den Symptomen von Asthma, COPD und anderen Atemwegserkrankungen entgegenzuwirken. Im ganzheitlichen Kurs „Komm runter – Stress abbauen unter Tage“ werden Ursachen und Auswirkungen von Stress betrachtet und gemeinsam Möglichkeiten erarbeitet, wie man mit vorhandenen Belastungen ruhiger und stressfreier umgehen kann. Ruhephasen in der reinen Luft des Heilstollens, kombiniert mit verschiedenen Entspannungsmethoden sorgen für ein echtes „Runterkommen“. Dieser Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und wird somit anteilig von den gesetzlichen Krankenkassen erstattet. Informationen und Anmeldung: Institut für Gesundheitsförderung (Tel: 02747-5760345, E-Mail: info@ig-online.org).
Quelle: Institut für Gesundheitsförderung

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