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Nachricht vom 07.09.2019

Gesunde Ernährung für gesunde Knochen

Flammersfeld. Die Landfrauen „Frischer Wind e.V.“ laden ein zu einem Vortrag mit Verkostung am 1. Oktober um 17 Uhr im evangelischen Gemeindehaus in Flammersfeld. Bei dieser gemeinsamen Veranstaltung der Landfrauenbezirke Altenkirchen, Weyerbusch und Flammersfeld gibt die Referentin Yvonne Riede von der Milchwirtschaftlichen Arbeitsgemeinschaft Rheinland-Pfalz (Milag) Informationen und praktische Tipps zur Maximierung der Knochenmasse bzw. Minimierung des Knochenabbaus. Knochengesundheit ist von Kindheit an bis zum Rentenalter von großer Bedeutung. Riede stellt Milch und Milchprodukte aufgrund deren Nährstoffzusammensetzung in den Mittelpunkt der Veranstaltung. In den knochenstarken Rezepten findet man Calcium, Vitamin D und andere wichtige Vitalstoffe. Die Teilnehmenden haben die Möglichkeit ein Hauptgericht, einen Salat, einen Aufstrich, einen Nachtisch und einen Shake herzustellen und zu probieren. Der Kostenbeitrag beläuft sich auf 3 Euro pro Person, ein Gedeck ist mitzubringen.
Anmeldungen werden erbeten bis spätestens 24. September
• für den Bezirk Altenkirchen bei Heike Fuchs (Tel.: 02681-984732)
• für den Bezirk Flammersfeld bei Dorothea Kiry (Tel.: 02685-989720)
• für den Bezirk Weyerbusch bei Karola Lindscheid (Tel.: 02685-581).
Quelle: Landfrauen „Frischer Wind e. V.“

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