Nachricht vom 08.06.2021    

Haus Felsenkeller lädt zum Schamanismus-Seminar und zum Lach-Yoga

Die Corona-Zahlen gehen zurück und die Temperaturen nach oben: Das macht es dem Haus Felsenkeller möglich, in der Erwachsenenbildung erste Highlights wieder in Präsenz durchzuführen: Geplant sind ein Basisseminar Schamanismus und ein Lach-Yoga-Workshop.

Altenkirchen. Das Basisseminar Schamanismus findet statt am Samstag, 12., von 10 bis 18 Uhr und Sonntag, 13. Juni, von 10 bis 16 Uhr. Schamanismus ist das wohl älteste Heilsystem der Welt. In einem veränderten Bewusstseinszustand, der Trance, haben Schamanen Zugang zur nichtalltäglichen Wirklichkeit, um von dort Hinweise zu Krankheit und Heilungsmöglichkeiten ihrer Patienten in die Alltagswelt zu bringen.

Der Schamanismus beinhaltet nicht nur Techniken, sondern ist auch eine Form der Lebenshaltung. Alles ist beseelt und damit der Kommunikation zugänglich. Dies muss man erfahren und leben. Dieser Kurs soll dabei helfen, die Verbindung zu individuellen Hilfs- und Schutzgeistern wiederzubeleben und zu verstärken. Es sind noch wenige Restplätze verfügbar. Das Seminar eignet sich auch für Teilnehmer mit Erfahrung oder zur wiederholten Teilnahme, das Basisseminar ist jedoch Voraussetzung für weiterführende Seminare, die für die Zukunft auch im Haus Felsenkeller in Planung sind. Die Kursgebühr beträgt 150 Euro.

Am Samstag, 19. Juni, von 13 bis 17 Uhr findet im Haus Felsenkeller wieder der beliebte Workshop „Lach-Yoga – Ein Kick für die Lebenslust“ statt. Lach-Yoga ist ein einzigartiges Training für Körper, Geist und Seele. Die von Dr. Madan Kataria aus Mumbai entwickelte Methode wurde von zahlreichen medizinischen und psychologischen Instituten auf der ganzen Welt erforscht. Die Ergebnisse sind beeindruckend. Man fand heraus, dass Lachen eine hervorragende Stressprophylaxe ist, da dadurch die Stresshormone Adrenalin und Cortisol abgebaut und gleichzeitig die körpereigenen Glückshormone Endorphin, Dopamin und Serotonin produziert werden. Durch dieses innere gute Gefühl kann man motivierter, kreativer, leistungsbereiter und auch widerstandsfähiger gegen Depression und Burnout sein.

Dieser Workshop soll ein Anstoß sein, mit Lach-Yoga und verschiedenen Übungen aus Atemtherapie und Kinesiologie Freude im Alltag zu entdecken. Auch Pantomime und körpertherapeutische Elemente lassen lebenslustige Energie aufkommen. Die großen Räumlichkeiten und das Außengelände des Haus Felsenkeller bieten alle Möglichkeiten, die geltenden Auflagen einzuhalten und trotz allem Spaß zu haben. Die Kursgebühr beträgt 38 Euro.

Informationen und Anmeldung im Haus Felsenkeller, Telefon: 02681 986412 und Anmeldetelefon: 02681 803598 (rund um die Uhr) oder auf der Haus Felsenkeller-Homepage. (PM)

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