Nachricht vom 25.08.2021    

Pilates: KVHS bietet corona-konformen Kurs in Präsenz an

Ab Montag, 6. September, findet ein neuer Pilates-Kurs mit insgesamt zwölf Terminen bis Ende November bei der Kreisvolkshochschule (KVHS) Altenkirchen statt. Pilates ist eine überaus wirkungsvolle Trainingsmethode, bringt Muskeln und Gelenke wieder in Schwung, ohne sie zu belasten.

Altenkirchen. Es beinhaltet Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung, strafft den Körper und führt zu einer besseren Haltung und harmonischeren Bewegungsabläufen im Alltag sowie beim Sport. Wer regelmäßig Pilates trainiert, stabilisiert seine Körperhaltung und verbessert sein Körperbewusstsein. Gründe genug für die Kreisvolkshochschule (KVHS) Altenkirchen, den Kurs nach oft bewegungsarmen Monaten in Corona-Zeiten anzubieten. Die Kursleitung hat Manu Reusing.

Der Pilates-Kurs findet jeweils montags in der Zeit von 16 bis 17 Uhr in den Räumen der Tanzschule „Let‘s Dance“ in Altenkirchen statt. Dabei ist die Durchführung des Präsenzunterrichts natürlich nur zulässig bei Einhaltung angemessener Schutz- und Hygienekonzepte. Die Kursgebühr beträgt 99 Euro, eine anteilige Bezuschussung der gesetzlichen Krankenkassen ist eventuell möglich.

Informationen und Anmeldungen bei der Kreisvolkshochschule Altenkirchen: Tel.: 02681-812212, E-Mail: kvhs@kreis-ak.de. (PM)

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