Pressemitteilung vom 23.08.2022    

Vinyasa Yoga ab September erneut im Haus Felsenkeller

Im Haus Felsenkeller gibt es seit Kurzem einen neuen Yoga-Kurs "Vinyasa Yoga". Aufgrund der positiven Resonanz wird dieser erneut ab dem 7. September angeboten. Bereits jetzt kann der achtwöchige Kurs gebucht werden.

Altenkirchen. Immer mittwochs von 17 Uhr bis 18.30 Uhr wird ab 7. September wieder im Haus Felsenkeller Yoga trainiert. Flow-Yoga für ein besseres Körpergefühl – das verspricht der Kurs “Vinyasa Yoga“. Es handelt sich dabei um einen dynamischen Yoga-Stil, bei dem die Asanas (Körperübungen) zu einem Flow miteinander verbunden werden. Vi bedeutet "auf bestimmte Art und Weise“ und Nyasa "platzieren“. Die Asanas leiten sich dabei vom Hatha-Yoga ab, aber auch Elemente vom traditionellen Ashtanga-Yoga fließen mit hinein. Vinyasa Flow Yoga verbindet Körper, Geist und Seele auf lebensbejahende Art und sorgt damit auch für ein besseres Körpergefühl. Der Fokus liegt dabei auf gesundheitsfördernden Bewegungen, die für mehr Ausgeglichenheit und Zufriedenheit sorgen.

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Dieser Kurs ist sowohl für Einsteiger als auch Fortgeschrittene geeignet. Bitte etwas zu trinken, warme Socken, bequeme Kleidung, gegebenenfalls ein dünnes Kissen und ein Handtuch mitbringen. Man kann natürlich auch gerne das eigene Equipment mitgebracht werden. Alina Berg ist Yoga-Lehrerin mit viel Erfahrung und leitet humorvoll und einfühlsam an, sodass jeder Teilnehmende seine eigene Wohlfühlzone im Flow erkunden kann.

Immer mittwochs ab dem 7. September bis zum 26. Oktober, jeweils 17 Uhr bis 18.30 Uhr. Der Kurs findet an acht Terminen statt. Die Gebühr beträgt 104 Euro.

Information und Anmeldung im Haus Felsenkeller: Telefon: 02681 986412 oder unter www.haus-felsenkeller.de. (PM)

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