Nachricht vom 04.01.2023    

Mit dem TuS Katzwinkel "Fit durchs Jahr"

Mit dem Ganzjahresangebot "Fit durchs Jahr" bietet der TuS Katzwinkel ein vielfältiges Ganzkörpertraining an. Das Training für alle findet immer montags in der Glück-Auf-Halle statt. Das Training ist für alle Altersgruppen geeignet und kann von Mitgliedern und Nichtmitgliedern genutzt werden.

Katzwinkel. Das neue Jahr hat gerade erst begonnen und oftmals gehören gute Vorsätze hinsichtlich sportlicher Aktivitäten dazu. Für alle, die aktiv sein wollen, bietet der TuS Katzwinkel hierfür sein Ganzjahresprogramm "Fit durchs Jahr" an. Das vielfältige Ganzkörpertraining soll dabei helfen, die körperliche Leistungsfähigkeit, Koordination, Kraft, Beweglichkeit und Fitness zu verbessern.

Jeder Bereich des Körpers wird gekräftigt, bewegt, gedehnt und Muskeln werden aufgebaut. Der Kurs bringt die Teilnehmer nicht nur ins Schwitzen, sondern verbessert auch die Körperwahrnehmung. Nebenbei sorgen sanfte Entspannungstechniken für mehr Balance und ein neues Körpergefühl im Alltag. Der Kurs ist für alle – egal ob schon fit oder nicht – geeignet, um die Gesundheit zu fördern und gestärkt und fit im Alltag zu sein.

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Organisatorisches
"Fit durchs Jahr" findet immer montags in der Zeit von 19.30 Uhr bis 20.30 Uhr in der Glück-Auf-Halle in Katzwinkel unter der Leitung von Susanne Kölsch statt. Bitte mitbringen: eigene Sport- oder Yogamatte, ein Handtuch und etwas zu trinken.

Die Kursgebühr beträgt monatlich 7,90 Euro (Mitglieder des TuS) und 17,90 Euro (Nichtmitglieder). Um eine Anmeldung zum Kurs wird gebeten unter 0151-26046824 oder per E-Mail an etiennette.ortel95@gmail.com. Spontane Teilnehmer sind natürlich auch gerne gesehen. (KathaBe)

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