Pressemitteilung vom 02.06.2023    

"Grübeln?! Stopp!" - Vom Umgang mit dem "Kopfkino"

Wer ewig nachdenkt und noch dazu viele negative Gedanken hegt, schadet auf Dauer seiner Gesundheit. Grübeln raubt Menschen nicht nur den Schlaf, sondern nimmt einem die gute Laune und die Lebensfreude. Ein Vortrag der Kreisvolkshochschule sensibilisiert für das Thema und beleuchtet unter anderem die Hintergründe in Bezug auf das Unterbewusstsein bei der Entstehung von "grüblerischen" Gedanken.

Kreis Altenkirchen. Die Teilnehmenden erfahren, was der Unterschied zwischen "Denken" und "Grübeln" ist und wie sich die richtige Lenkung der Gedanken positiv auf Gesundheit und Leben auswirkt. Es gibt hilfreiche Impulse zur Stressprävention, die in den beruflichen Alltag integriert werden können.

Der Vortrag findet am Montag, 12. Juni, in der Zeit von 18 bis 19.30 Uhr in einem Kursraum der Kreisvolkshochschule Altenkirchen, Rathausstraße 12, unter der Leitung von Juliane Klein (gepr. Präventologin) statt. Die Teilnahme kostet 7 Euro. Anmeldungen nimmt die Kreisvolkshochschule Altenkirchen entgegen: telefonisch unter 02681-812212 oder per Mail unter kvhs@kreis-ak.de. (PM)

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