Pressemitteilung vom 08.05.2025 
Neue DRK-Gymnastikgruppe in Niederfischbach gestartet
In Niederfischbach hat eine neue Gymnastikgruppe des Deutschen Roten Kreuzes ihre Türen geöffnet. Jeden Montagmorgen bietet sie Interessierten die Möglichkeit, aktiv etwas für ihre Gesundheit zu tun und gleichzeitig Teil einer Gemeinschaft zu werden.
Niederfischbach. Jeden Montag von 10.15 bis 11.15 Uhr lädt Andrea Reifenrath-Hanke zum Gymnastikkurs in der Turnhalle an der Konrad-Adenauer-Straße ein. Die erste Stunde fand bereits statt und wurde von den Teilnehmern als sehr positiv empfunden. Die Bewegungsprogramme des DRK sind zunehmend ein wichtiges Angebot für Menschen, die trotz oder gerade wegen gesundheitlicher Einschränkungen aktiv bleiben möchten. Besonders Senioren und chronisch Kranke profitieren von gezielten Übungen, die helfen, Problemen mit Gelenken, Rücken oder dem gesamten Bewegungsapparat vorzubeugen.
Neben der körperlichen Aktivität steht auch das soziale Miteinander im Vordergrund. In lockerer Atmosphäre können die Teilnehmer Gleichaltrige treffen und gemeinsam Sport treiben. Die Kurse bieten verschiedene Schwerpunkte wie Rückenstärkung, Flexibilität und Ausdauertraining. Wohldosierte Übungen, die auf die individuellen körperlichen Voraussetzungen der Teilnehmer abgestimmt sind, fördern sowohl Körper als auch Geist.
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Interessierte können sich bei der Kursleiterin Andrea Reifenrath-Hanke unter der Telefonnummer 02742 - 969153 oder beim DRK-Kreisverband Altenkirchen, Birgit Schreiner, unter 02681 - 800644 (vormittags) melden. PM/Red
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